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感冒吃什么才能好得快些  

2012-03-17 09:49:39|  分类: 自然疗法 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 春季,天气时冷时热,人们稍稍不注意,就很容易感染风寒,患上感冒!感冒了怎么办呢?看医生吃药?其实,吃药吃多了什么抵抗力会减弱,下面一起来看一下,感冒了,吃什么能好的快一点吧!

 

1,多吃生姜
多吃生姜,能预防感冒,其实感冒了,多吃生姜也能让感冒好得快一些!可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

 

2,多吃萝卜
    萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用,多吃萝卜可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

 

    3,多服蜜糖
        蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

     

    4,喝鸡汤
        鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

     

    5,多吃新鲜蔬菜瓜果
        感冒了,我们要多吃新鲜的瓜果蔬菜,补充身体必要的维生素!

 

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